Mama, Baby, & Bump Yoga está diseñado para ayudarte a conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu bebé a través del flujo del yoga✨
En esta clase honramos la suavidad y la fuerza del cuerpo durante el embarazo y el posparto, abarcando todo el espectro de este viaje transformador. 🌸
Cada sesión entrelaza movimiento, trabajo respiratorio y atención plena para ayudarte a sentirte más conectada a tierra, equilibrada y profundamente unida a ti misma y a tu bebé. 💫
Esta clase está abierta a mujeres en todas las etapas del embarazo, así como a nuevas madres y sus bebés. Después de 45 minutos de práctica, tendrán la oportunidad de conectar con otras nuevas madres tomando una taza de té relajante.🫖
Se aceptan todos los niveles de experiencia; tanto si eres nuevo en el yoga como si eres un practicante experimentado, esta clase está diseñada para encontrarte donde te encuentres en tu camino. 🪷
¿Quiere obtener más información o reservar su plaza? Póngase en contacto con Julia en: +34663796631
Julia Bair Romero es doula, profesora de yoga y madre de dos hijos, profundamente comprometida con el apoyo a las mujeres en su viaje transformador hacia la maternidad. 💫
Con una profunda comprensión de los aspectos físicos y emocionales del embarazo y el posparto, Julia crea clases de yoga que te ayudan a conectar con tu fuerza y sabiduría internas. Sus enseñanzas se centran en cultivar la estabilidad, la confianza, la conexión y la autenticidad, guiándote hacia la alineación dentro y fuera de la colchoneta.
Julia completó su formación de profesora de Yoga en Kula Yoga Project en Soho, NYC, y lleva más de 8 años enseñando. También se formó como doula en Espai Mima’m en Barcelona, y le apasiona integrar su experiencia en ambos campos para ofrecer un enfoque holístico al embarazo y el posparto.